大暑时节“伏天晒背”是否人人适合？医生解答
中新网7月23日电 国家卫健委23日下午召开新闻发布会，介绍时令节气与健康(大暑)有关情况。
会上，有记者提问，大暑时节“伏天晒背”是否人人适合？有哪些注意事项？
中国中医科学院广安门医院主任医师张振鹏表示，大暑时节气候炎热是“养阳”的好时节。“养阳”的方法层出不穷，晒背是其中之一。但是晒背并不是每个人都适合，以下几类人群就不太适合：一是体质弱、高龄、皮肤容易过敏的；二是阳气偏盛或阴虚阳亢的，平素容易出现头晕、头痛、舌红苔黄，晒背后容易上火，从而出现咽喉肿痛、大便秘结等。三是既往有基础疾病的，比如有高血压、冠心病、高脂血症等。
对于平素畏寒怕风、怕冷的虚寒体质可以适当晒背，但是需要关注以下几个方面：
一是要选择合适的天气和时间段，避免在天气炎热、太阳直射的情况下去久晒。
二是要掌握好频次和时长。开始先以5—10分钟为宜，慢慢适应以后，可以逐渐增加到每次15—30分钟，每周2—3次即可。
三是晒背后不要马上洗冷水澡，也不要去吹空调、冷风扇，还有进入温差较大的空调房，最好是在室内阴凉处安静休息15—30分钟，让体温自然恢复。
四是晒背后应及时补充水分，比如温开水、淡盐水，但是不要喝冰饮。
liangjianzhang：wojiaodetagenwodehenduoguandianhenxiang，dangrantazaitaikonglvxingfangmian，yijingqudeletebiehaodechengji。woxiangshuodehaishirenkouchuangxinfazhandezhongyaoxing，kongjianshangdeyanxugenshijianshangdeyanxushihubude。梁(liang)建(jian)章(zhang)：(：)我(wo)觉(jiao)得(de)他(ta)跟(gen)我(wo)的(de)很(hen)多(duo)观(guan)点(dian)很(hen)像(xiang)，(，)当(dang)然(ran)他(ta)在(zai)太(tai)空(kong)旅(lv)行(xing)方(fang)面(mian)，(，)已(yi)经(jing)取(qu)得(de)了(le)特(te)别(bie)好(hao)的(de)成(cheng)绩(ji)。(。)我(wo)想(xiang)说(shuo)的(de)还(hai)是(shi)人(ren)口(kou)创(chuang)新(xin)发(fa)展(zhan)的(de)重(zhong)要(yao)性(xing)，(，)空(kong)间(jian)上(shang)的(de)延(yan)续(xu)跟(gen)时(shi)间(jian)上(shang)的(de)延(yan)续(xu)是(shi)互(hu)补(bu)的(de)。(。)
中信建投总经理李格平官宣辞职
这是从上世纪五六十年代延续至今的设计思路。然而，吴光辉在实际飞行中发现，现在的飞机主要依靠卫星导航，已较少使用地面导航台。最初的设计方案到了案前，被吴光辉压了下来。他和团队成员反复磋商、论证，觉得保留3套已经足够。
